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Ke wen, Entrez dans la pratique du Qi Gong

01 juin, 2015

Pour vous initier à la pratique du Qi Gong, je vous recommande le livre de Ke Wen très clair et très accessible pour les néophytes.


Dans ce livre, elle nous fait découvrir les bases et la philosophie du Qi Gong. Les mouvements y sont classés par ordre de difficultés. De même, les mouvements y sont très bien décrits et expliqués. Enfin, vous retrouvez tous les mouvements sur un DVD de 80 minutes. happy

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