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La framboise

02 septembre, 2015

Profitons de ce mois de septembre pour savourer de délicieuses framboises car la saison prendra fin bientôt.

Saison de la framboise : de juin à septembre

La framboise

L'idéal est de manger ce fruit de production locale afin d'en tirer tous les bienfaits et surtout bio !

Bienfaits : riche en magnésium, calcium, fer, en vitamine C, A, B1, B2, E ...en fibres ( ses petits "grains" peuvent irriter une muqueuse intestinale fragile),
Cette petite baie a un très fort pouvoir antioxydant.


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