Santé

Les fruits et légumes du mois d'octobre

03 octobre, 2015

On ne le dira jamais assez : consommez des fruits et légumes de saison, bio et locaux de préférence. Avec quoi pouvez-vous vous régaler ce mois-ci?

Bette                                                                  Avocat
Betterave rouge                                                 Banane
Brocoli                                                              Citron
Carotte                                                              Coing
Catalonia                                                           Datte
Céleri                                                                 Figue                                             
Céleri branche                                                   Fruit de la passion
Céleri rave                                                         Kaki
Chou blanc                                                        Kiwi
Chou de Bruxelles                                             Litchi
Chou frisé                                                          Mandarine
Chou rouge                                                        Mangue
Chou-chinois                                                      Marron
Chou-fleur                                                          Noisette
Chou-rave                                                           Noix
Cima di Rapa                                                      Papaye
Citrouille                                                             Poire
Courge                                                                 Pomme
Épinard                                                                Prune
Fenouil                                                                Quetsche
Laitue romaine                                                     Raisin
Maïs
Oignon
Panais
Petit oignon blanc
Poireau
Poivron
Pomme de terre
Potimarron
Potiron
Salsifis
Topinambour

NB : boudez tout ce qui ne figurerait pas dans cette liste ! Pensez à votre santé !!!

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