Vous utilisez peut-être déjà les huiles essentielles au quotidien pour cuisiner, soigner des petits bobos, réaliser vos cosmétiques ...  Voici un guide de poche que je me propose de vous faire découvrir : 50 auto-massages aux huiles essentielles d' Isabelle Pacchioni aux Editions Leduc.

Ce guide a été écrit en collaboration avec un kinésithérapeute, Patrick Amsallem.

Dans ce guide, vous trouvez 3 rubriques : santé, bien-être et beauté. A l'intérieur de ces rubriques, un classement par ordre alphabétique vous permet de trouver facilement la rubrique qui vous intéresse : par exemple : Santé : acné, ballonnement ...

Ce guide est clair : pour chaque type de massage, est mentionnée l’huile essentielle à utiliser (parfois plusieurs choix sont proposés) et il y a un schéma avec les points précis à masser.