Bonheur

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla

31 août, 2017

Tout comme moi vous connaissez déjà certainement la collection "Pour les Nuls". Aujourd'hui, je vous propose de vous faire découvrir une BD. Oui, vous avez bien lu : une BD : Cultiver le bonheur Pour les Nuls.

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla

Le titre de cet ouvrage nous offre une magnifique métaphore et le graphisme n'est pas sans nous la rappeler. En effet, on y voit des personnes dans un parc ou jardin : les unes avec un arrosoir, d'autres assis devant un pot dans l'attente d'une germination ... Voici une façon très ludique d'aborder une thématique sensible pour les uns ou allant de soi pour les autres. Nous allons donc découvrir dans cette BD d'une petite centaine de pages comment procéder pour Cultiver le bonheur.

Vous êtes prêt(e)s ? Savez-vous vraiment ce qu'est le bonheur ?

Alors découvrons ensemble la table des matières : pas moins de 10 chapitres avec des titres prometteurs : Alors, heureux ?, S'alléger, Bien dans son corps ...

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla


Avant d'entrer dans le vif du sujet, les auteures nous présentent les personnages de cette BD et nous expliquent les pictogrammes.

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla


Le chapitre un nous permet de faire le point sur notre bonheur avec une page test et un Do it yourself et chacun des chapitres suivants est constitué de ces petites graines qui vont contribuer à notre bonheur.

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla


D'ailleurs en parlant de bonheur, la lecture de ce livre BD fut un réel bonheur.

En fait pour ceux qui ne le sauraient pas encore le bonheur est à chercher en nous et non à l'extérieur, nous en sommes les seul(e)s responsables : "[...] tu es la seule responsable de ton bonheur ou de ton malheur, dit Serena à Caroline" (p8).

J'ai beaucoup aimé le chapitre deux (en fait, je les ai tous adorés et je les ai lus et relus plusieurs fois) : "S'alléger". Je conseille à ceux et celles qui croient que le bonheur réside dans l'abondance de le lire et relire ... Mais "s'alléger" réfère également au travail, aux tâches quotidiennes, à son alimentation.

Cultiver le bonheur préconise également de se sentir "Bien dans son corps" (chapitre trois), autre petite graine à cultiver au quotidien.

Vous l'aurez compris en fait tout au long de ce livre, vous allez découvrir des petites graines à cultiver et qui contribueront à vous rendre heureux ou encore plus heureux. Vous verrez parfois il y a des toutes petites choses auxquelles on ne pense pas forcément et qui se révèleront d'une grande utilité comme par exemple "Les pages du matin" (p38) ou encore "secouer ses draps" pour faire la chasse aux pensées négatives.

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla

Personnellement, j'applique déjà un certain nombre de préceptes évoqués dans cette BD et ainsi j'ai pu apprécier la richesse de cet ouvrage.
Et comme on ne sait jamais tout : j'ai fait la "connaissance" de Amma, découvert l'intérêt de secouer les draps avant de se coucher, de dresser une liste de petits plaisirs ...

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla

Bref, ce livre est riche d'enseignements ("slow-living","l'enfant intérieur", l'exercice des "bonshommes allumettes", "la zone de confort"...). A vous de cultiver les graines dont vous avez besoin, qui vous correspondent le mieux ...

A lire (et à mettre en pratique) absolument !!!

Cultiver le bonheur Pour les Nuls - Caroline de Surany & Lilla

Vous pourriez aussi aimer 💚 🔽

1 commentaires

Laisser un commentaire ! 😍